Auf dieser Website möchte ich dir helfen mehr auf dich und deine Gesundheit zu achten. Ich stelle praktische, einfache Übungen für dich zusammen und biete Tipps und Hilfestellungen um dein Lebensgefühl im Alltag zu verbessern. Wenn du neu bist, kannst du dir hier einen Überblick verschaffen.
Meditation ist so individuell wie du selbst, daher braucht es ein wenig Zeit und Mut zum Probieren um die für dich passende Form der Meditation zu finden.
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