Ein Mobiltelefon ist praktisch – aber es beeinflusst uns auch und ändert unsere Gesellschaft. Ein paar Tipps, die helfen wieder in die Realität zu kommen.
Mit den Zielen und guten Vorsätzen ist das so eine Sache… du nimmst dir etwas vor, bist motiviert, gibst Vollgas… um dann doch zu erkennen, dass es nicht klappt. Warum eigentlich?
Der Nörgler in deinem Kopf verwickelt dich in einen Dialog über deine Schwächen, Fehler und Begrenzungen. Lerne ein einfaches Mantra, um ihn auszuschalten.
19 Dinge die du JETZT tun kannst um dich in 20 Jahren besser zu fühlen und fitter zu sein. Damit du nicht aufwachst und dir denkst „… hätte ich doch damals…“.
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